Las 15 mejores maneras de quemar más de 300 calorías por hora


Nosotros.  juntó para ti las 15 mejores maneras de estar en forma y quemar el máximo de calorías. En este artículo verás la cantidad de calorías que gasta en 1 hora una persona que pesa 60 kilos.

Ejercicio en una elíptica

Aeróbica acuática

Pilates

Senderismo

Esquí

Aeróbica intensiva

Patinaje sobre ruedas

Baloncesto

Tenis

Correr a velocidad de 8 km/h

Correr subiendo las escaleras

Zumba

Nadar rápidamente

Saltar la cuerda

Correr a 13 km/h

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